справяне със стрес

За съжаление, много поводи за радост няма да има за тези знаци, но както винаги, всяко предизвикателство е възможност за израстване

Мълчаливото отношение може да бъде инструмент за емоционална манипулация

Тези храни и напитки ни помагат да се отървем от негативните емоции и да си дадем поне малко спокойствие

Хората с тревожни разстройства често имат интензивно, прекомерно и постоянно безпокойство и страх от ежедневни ситуации

В модула на МОН има стрестермометър, тестове за самооценка и препоръки за психическа устойчивост

Разберете защо е добре да се къпете със студена вода

Ето как да използвате различните форми на изкуството, за да се отървете от стреса и напрежението

Бракът изисква усилия и компромиси, но ако времето ви заедно непрекъснато ви изтощава, вместо да ви удовлетворява, това е червен флаг